【一日三餐】2018.10.06 Saturday

難得三餐都在家裡煮

假日的早餐通常多吃一些水果，亡羊補牢一下
中午不太餓，今天兩個人只吃了一碗白飯量的炒飯
下午和朋友有約，在外吃了一些點心
晚餐簡單以菇代肉


｜早餐｜

生菜、蘋果和芒果
喜酒蛋糕切片
昨天晚上先醃好的雞柳煎一下
另外沖杯咖啡+鮮奶

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｜午餐｜

本週最後的金平牛蒡
蔥蛋炒飯
昨天晚上先醃好的雞柳，切小片煎熟
柚子

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｜晚餐｜
洋蔥鮮香菇大蒜辣椒義大利麵
配冰開水