2016-07-19

【自己煮】蒜香蘆筍豬肉卷 & 不能只看外表的蔥蔥烘蛋變炒蛋

以前是週二約會日,現在開始要努力維持週二主婦日

一口氣買的一堆食材,要努力在一週內吃光光
最重要的兩餐在星期天煮完後,零散的材料會讓人不斷在腦中打轉各種排列組合
有點像吃角子老虎那樣,邊滑著手機找食譜,腦中不停出現各種菜色的圖像配對

踢除調味料缺席的、手續複雜的、需要多買一樣食材的。。。
昨天睡前靈光乍現,浮現完美組合 蒜香蘆筍豬肉卷 & 蝦仁蛋

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【蒜香蘆筍豬肉卷】
之前做過小黃光豬肉卷,所以這道做起來得心應手,味道和賣相都非常成功(自己說)
而且這次改良成更簡單


材料:

1。全聯梅花豬肉片,半盒
2。市場蘆筍,半把
3。蒜頭,3瓣切片
4。醃肉料:米酒一點點,鹽巴一點點
5。調味料:黑胡椒和鹽,適量















作法:
1。材料1用材料4醃,要醃多久不知道...總之放下去醃,然後開始準備第2道菜的材料。
2。烘蛋備料完成後,用豬肉片把蘆筍捲起來
3。平底鍋放一點點油,我沒有熱鍋,直接放入蘆筍豬肉捲開始煎,記得肉卷收口朝下,幫助定型不散開。
4。聞到肉香後用筷子翻一卷,看到肉被煎得恰恰就OK,趕快把其他卷也翻面
5。翻完後,把蒜片灑在豬肉卷上。就算蒜片從豬肉卷上滑落到鍋內依然淡定繼續煎。
6。香噴噴煎熟就把肉卷起鍋排整齊。把蒜片倒在豬肉卷上,撒上調味料就完成囉~



【不能只看外表的蔥蔥烘蛋變炒蛋】
本來應該是單純的蝦仁蛋,但是想到曾經看過很厲害的西班牙烘蛋裡面滿滿的料
所以就這個加一點那個加一點,幻想做出蔥蔥(青蔥和洋蔥)烘蛋。

材料:
1。雞蛋,3顆
2。青蔥,3根切珠
3。紫色洋蔥,半顆切丁
4。蝦子,6隻,每隻切3段
5。太白粉一些(傳說中烘蛋必備,才會蓬鬆厚實)和水一大匙(非必要,我自己加的)














作法:
1。材料1、2&5打散拌勻備用
2。直接使用做完豬肉捲後的平底油鍋,把材料3&4炒香炒半熟
3。把作法2倒入作法1中,拌勻
4。把作法3倒入剛經歷完作法2的平底鍋中,耐心中小火煎至成型
5。(想像很厲害的翻面)似乎料放太多,蛋不夠,所以沈甸甸的材料2~4應聲散落一鍋XDD
6。還是蛋定的把散蛋翻完面,煎熟盛盤,撒上義大利香料和鹽巴,不能只看外表的蔥蔥烘蛋變炒蛋就完成囉~

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白飯也好了,開飯!







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